Эрчүүддээ өгөх зөвлөгөө

Та доорх зөвлөгөөг дагаад хагас жилийн дараа өөрийгөө танихгүй болтол өөрчлөгдсөнийг хараарай. Шинэ өглөө болгон танд өөрийгөө өөрчлөх боломж байдаг. Амьдралаа урт хугацаагаар сайжруулахын тулд өглөө бүр доорх үйлдлүүдийг хийж…

Continue Reading

Шүлтлэг усны тухай

Хүн өдөрт биеийн жингийнхээ 4 хувьтай тэнцүү хэмжээний ус ууж байвал бие эрүүл байхад хангалттай хэмжээ юм. Бас зарим судлаачид үүнээс ч ихийг санал болгодог байна. Уух ус маань шүлтлэг…

Continue Reading

ХҮЙТНИЙ УЛИРАЛД ХЭРЭГЛЭХЭД ТОХИРОМЖТОЙ 6 ХҮНС

Хүйтний улирал эхэлсэн үед биеэс хүйтнийг гадагшлуулах хоол унд хэрэгтэй болдог. Мэргэжилтнүүд үхэр хонины махны шөл, хөөрүүлсэн сүү, аарц, байгалийн цэвэр жимсний халуун шүүснээс гадна биеийг дулаацуулах үйлчилгээтэй хүнсийг хэрэглэхийг…

Continue Reading

НОГООН ЦАЙ КОМПЬЮТЕРЫН ХОРНООС ХАМГААЛНА

Бээжингийн их сургуулийн эрдэмтэд компьютерээс ялгарах цацрагийн хорт нөлөөг бууруулах арга олжээ. Олон жил судалсны дүнд биед шингэсэн хүнд элементийг гарган зайлуулах үйлчилгээ ногоон цайнд байдаг болохыг олж тогтоосон байна.…

Continue Reading

Амаржсан эхэд өгөх хоолны зөвлөгөөнүүд

Төрсний дараа илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар толгойгоо өвтгөдөг. Хоолоо сойх, дэглэм барих, дасгал хийх зэрэг нь хөхний сүү татраах хангалттай том шалтгаан болж чадах билээ. Тиймээс эрүүл зөв хооллолтоор хоолоо…

Continue Reading

Утаа ихтэй нөхцөлд өдөрт 2 литрээс доошгүй шингэн зүйл уух хэрэгтэй

Бидний амьсгалж буй агаарыг бохирдуулах үндсэн хүчин зүйл бол утаа юм. Агаарын бохирдлын улмаас хүн амын дунд амьсгалын, зүрх судасны өвчин, харшлын эмгэг, нүд, чих хамар хоолойн үрэвсэл,нөхөн үржихүйн эрхтний…

Continue Reading

Өглөө өлөн элгэн дээрээ ус уухын ач тус

Япон улсад өргөн хэрэгдэгдэж байгаа гайхамшигтай нэгэн эмчилгээ бол өглөө босонгуутаа 4 аяга ус ууснаар ужиг хууч өвчин төдийгүй орчин үед шинээр үүсэж байгаа өвчнөөс 100% ангижирч болохыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр…

Continue Reading