Хоол идсэний дараа хийж болохгүй 5 зүйл

ХХоол идсэнийхээ дараа яаран хийж болохгүй 5 зүйлийн талаар та бүхэнд хүргэж байна. Эдгээр зүйлсийг өдөр тутамдаа анхаарч байгаарай.  Усанд орох  Биднийг усанд ороход хүний биеийн температур нэмэгдэж байдаг бөгөөд…

Continue Reading

Хүүхэд 7 нас хүртлээ

Хүүхэд 7 нас хүртлээ хамгийн хурдан буюу жилд 4-8см өсдөг байна. Өсвөр насны хүүхдийн яс 40% нь бүрдэж бэхждэг. Энэ их “бүтээн байгуулалтыг” хангахын тулд их хэмжээний “үйлдвэрлэл” 24 цагийн…

Continue Reading

Бодосын солилцоог сайжруулж, цус харвалтаас сэргийлэх хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Хүний биед ашиг тустай төрөл бүрийн хүнсний бүтээгдэхүүн байдгаас дангаар нь идэхэд амин дэмтэй ч өөр нэг төрлийн бүтээгдэхүүнтэй цуг идэхэд арвин их амин дэм, шим тэжээлийг өгдөг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд…

Continue Reading

Үр дүнтэйгээр гэдсийг цэвэрлэх 6 хүнсний бүтээгдэхүүн

  Бие махбодийг цэвэрлэх заримдаа бэрх асуудал байдаг. Хэрхэн, ямар аргаар цэвэрлэх зэрэг асуулттай тулгардаг. Тэгвэл бид дараах үр дүнтэй аргыг санал болгож байна. Байцаа Байцаа нь биеэс хорт бодис,…

Continue Reading

ЭЛСЭН ЧИХЭР ХЭРЭГЛЭХЭЭ БОЛЬСНООР…

Та өдөрт хэр их хэмжээний элсэн чихэр хэрэглэдэг вэ? Чихрийн агууламж ихтэй  бүтээгдэхүүн  хэрэглэдэг үү? Их хэмжээгээр чихрийн агууламжтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь жин нэмэх, хөгширөлтийг түргэсгэх шалтгаан болдог. Хоол хүнснээсээ …

Continue Reading

Гэрийн нөхцөлд шүд цайруулах хялбар аргууд

Танан цагаан шүдээрээ инээмсэглэхийг хүн бүр л хүсдэг билээ. Шүд цайруулахын тулд зарим хүмүүс шүдний эмнэлгийг зорьдог боловч ихэнх нь чаддаггүй шүү дээ. Сайхан инээмсэглэл, цасан цагаан шүдийг хүсч буй…

Continue Reading

ХӨГШРӨЛТИЙГ ТҮРГЭСГЭДЭГ 10 МУУ ЗУРШИЛ

Хөгшрөлт нь зайлшгүй тохиолддог боловч наснаас нь илүү хурдан хөгшрүүлдэн муу зуршлууд байдаг. Дараах мэдээллийг уншаан муу зуршлуудаас сэргийлээрэй. Нүдээ анзаарахгүй байх Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь биеийн хамгийн…

Continue Reading