Ус уухад хамгийн тохиромжтой 8 үе.

Ундны ус нь хүний амь аврах ч боломжтойг та мэдэх үү? Цэвэр, цэнгэг ундны ус нь таны биеийг хэвийн байлгахад маш их үүрэг гүйцэтгэдэг. Ус хэрхэн таны эрүүл мэндийг хамгаалахыг мэдэцгээе!

Их ус уух нь таны эрүүл мэндэд ашиг тустай юу?

Босоод хамгийн түрүүнд ус уух

Машинаа тэг температурт байхад нь хөдөлгүүр халахыг хүлээлгүйгээр машиныг асааж болохгүй .

Хүний бие ч мөн ийм байдаг. Өглөө сэрээд ус уулгүйгээр ялангуяа өглөөний цайгаа уулгүй явж болохгүй.

Сэрэхэд тань хажууд чинь устай аяга байвал таны биед босох цаг болсныг хэлдэг.Шөнө шатдаг калориас чөлөөт радикалууд болон үлдэгдлийг зайлуулахын тулд цусны эргэлтийн системийг шаарддаг урсгалтай адил.

   2. Хоол идэхээсээ өмнө ус уух

        Идэхээсээ өмнө уух ус нь бүрэн дүүрэн мэдрэмж төрүүлдэг.

Шингэн ууж байх үед ходоодыг хоол хүнсэнд бэлтгэдэг. Ус нь ходоодыг чийгшүүлдэг тул хүчиллэг хоол хүнс идэхэд тохиромжтой болгодог. Аягатай ус амыг чийгшүүлэн цэвэрлэж хоол хүнс, зуушаар хооллох, уухад бэлддэг.

   3. Өлсгөлөн байхдаа ус уух

Хоол идэхээс өмнө өлсөж байгаа бол эхлээд аягатай ус уугаад үзээрэй. Заримдаа хүмүүс цангаж байхдаа өлсөж байна гэж боддог байна.

Зуушны өмнө ус уух нь илүүдэл илчлэгийг авахгүй байхад тустай.

4. Дасгалын өмнө ус уух

Температур, чийгшил, биеийн шингэний хэмжээнээс хамааран та дасгалын явцад болон дараа нь шингэн алдахаас өөрийгөө хамгаалахын тулд нэг буюу хэд хэдэн аяга ус уух хэрэгтэй болно.

Хүйтэн цаг агаар, Шингэнээ нөхөх нь цус харвалтаас хамгаалахад чухал үүрэгтэй бөгөөд ус нь таны биеийн цусны эргэлт биеийн температурын аль алинд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг .

5. Дасгалын дараа ус уух

Хүчтэй дасгал хийсний дараа хөлөрч, шээх замаар алдсан шингэнийг нөхөхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй байдаг. Мөн хэт их ус уухгүй байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ходоодыг цочроодог байна.

6. Нян илэрсэн үед ус уух

Хэрэв та эмнэлэгт эсвэл сургууль өвчтэй хүнтэй ойр ажиллаж байгаа бол ердийнхөөсөө арай их ус уух нь таны биеийг авч болох нян, вирусаас хамгаална

Сайн шингэнээр биеээ нөхөх нь бактери, вирусны дайралтаас хамгаалж бактери, вирусыг үржүүлдэггүй байна.

7. Өвдсөн үедээ илүү их ус уу

Ээжийн тань өгсөн зөвлөгөө зөв байх болно. Та өвдсөн үедээ ус сайн уух хэрэгтэй байдаг байна.

Хүмүүс өдөрт 8 аяга ус уух нь ихэнх хүмүүст тохиромжтой байдаг. Цай, шүүс, шөл гэх мэт бусад шингэнүүд ч таньд хэрэгтэй.

8. Ядарсан үедээ ус уух

Хэрэв таны нойр хүрч байгаа боловч нойроо авч чадахгүй бол нэг аяга эсвэл хоёр аяга ус уугаарай.

Ядаргаа нь шингэн алдалтын нэг шинж гэдгийг та мэдсэн үү? Бие махбоди болон тархинд ус хэрэгтэй, Ядарсан үед ус уух нь том уулзалт болохоос өмнө эсвэл уулзалтын цаг бага байхад их тус болно. Хэрвээ энэ нь тус болохгүй бол нүдээ аниад амраад үзээрэй.

Их ус уух зөвлөмж:

  • Ус уух даа чанартай усыг сонгож уух нь хамгийн чухал. Чанартай ус гээд рашаан усыг уух нь өдөр тутмын усны хэрэглээнд тохиромжгүй бөгөөд булаг шандны ус нь хүний биед агуулагдаж байдаг эрдсээр баялаг тул ундны усанд хамгийн тохиромжтой.
  • Худалдаанд байгаа савалгаатай ус мөн шүүсэн ус уух нь таны биед хэрэгцээтэй эрдэс минералыг олгодоггүй, ахуйн цоргоноос гарч буй усыг шууд хэрэглэхгүй буцалгаж эсвэл нарны шүүд тусгалтай газар хэсэг хугацаанд байлгаж хэрэглэх нь тохиромжтой байдаг нь хэрэглэхэд төвөгтөй, ус уух хүслийг намдаадаг.
  • Хүн бүрт хүртээмжтэй хэрэглэхэд хялбар усыг цэвэршүүлэн эрдэсжүүлэгч худалдаанд нэвтэрсэн  нь эдийн засаг хийгээд эрүүл мэндэд чухал ач холбогдол болж байна. Учир нь өдөр бүр худалдаанаас ус авч хэрэглэх,  крантны усыг буцалгаж хэрэглэх, эрдсийн агууламжаа авч чадахгүй байх нь эрүүл мэнд болоод эдийн засагт хор хөнөөлтэй.
  • Манай Ospring Mongolia компани нь усыг цэвэршүүлж, эрдэсжүүлэгч Цайрт булаг OS-28 бүтээгдэхүүнийг худалдаанд нэвтрүүлээд нилээдгүй хугацаа өнгөрсөн байна. Цайрт булаг OS-28 бүтээгдэхүүн нь 1 цогц шүүлтүүрээр усны зэв, механик бохирдол,нян бактер, хлорыг цэвэршүүлж, соронзон гауссаар усын хасах цэнэгээр ионжуулж, 4 төрлийн эрдэст чулуулгаар усыг эрдэс, цайраар баяжуулдаг. Насан туршийн хэрэглээ. Жилд 1 удаа филтер солидог.
  • Цайрт булаг OS-28 бүтээгдэхүүнийг Хас банкны 100% урьдчилгаа төлбөргүй 12-30 сарын хугацаатай сарын 2% хүүтэй лизингээр авах боломжтой.  

Бүтээгдэхүүний үнэ: 520,000₮ /нөат ороогүй/