Буйдан дээрх шарсан төмс байхаа болиод өөрийнхөө төлөө өөрчлөгд

Бөөрөнхий бөмбөгөөс фитнесс модел болтлоо өөрчлөгдөх боломжтой гэж үү? 
Гайхалтай жингээ хаясан түүхүүд бусдад урам зориг болон итгэл найдварыг төрүүлдэг. Ихэнх нөхцөлд энэ нь танд амьдралаа өөрчлөх боломж байгааг харуулж байгаа юм. 
Хүн бүрийн хувьд жин хасах нь харилцан адилгүй зорилгоос болдог. Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн гол зорилго бол эрүүл мэндээ бодох,сэтгэл хангалуун амьдрах билээ. 

 

Желли Девоте бол Шведийн фитнес модель бөгөөд олон мянган дагагчтай, тэднийгээ эрүүл амьдралын хэв маяг руу хөтөлж урам зориг хайрладаг нэгэн билээ. Гэвч өмнө нь тэр одоогийнх шигээ үзэсгэлэнтэй нэгэн байгаагүй юм. 

Өөртөө өөрчлөлт хийж хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөө хослуулснаар 4 сарын хугацаанд 20кг хасч амжилтанд хүрч чадсан. 
Тиймээс танд ч гэсэн боломж байгаа. Буйдан дээрх шарсан төмс байхаа болиод өөрийнхөө төлөө өөрчлөгд.  
 

 

 

Эх сурвалж: Xopom.com