ХОРТ ХАВДРААС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛМЭЭР БАЙНА УУ?

Олон жилийн туршид бид хорт хавдар хэмээх аюулт өвчиний тухай сонсож, энэхүү өвчинг туссан хүн эдгэх магадлал тун бага хэмээн итгэдэг байсан билээ.

Шинжлэх ухаан хөгжсөөр байгаа боловч хүн төрөлхтөн аюулт заналтай өвчин болох ДХВ, хорт хавдрыг бүрэн эдгээх аргыг хараахан олоогүй л байна. Гэвч эрүүл мэндийн зөвлөгөө, мэдээлэл асар их болсон энэ цагт танд тун хэрэгтэй мэдээллийг олж уншаад хэрэгжүүлэх маш чухал билээ. Тийм л хэрэгцээт мэдээллээс танд хүргэж байна.

Лимоныг төрөл бүрийн аргаар хэрэглэж болдогыг та мэдэх үү?

Тухайлбал хөлдөөсөн лимон нь  хорт хавдрын эсрэг хүчтэй зэвсэг юм.

Та үүнийг өмнө нь мэдэж байсан уу?

Ресторан болон кафед ажилладаг маш олон мэргэжилтэнүүд лимоныг юу ч үлдээлгүй хэрэглэдэг.

Харин та лимоныг хэрхэн юу ч үлдээхгүй ашиглаж болох вэ?

Маш энгийн!

Сайтар угаасан лимоноо хөргөгчнийхөө хөлдөөх хэсэгт хийгээрэй. Хөлдмөгц нь лимоноо хэрчиж жижиглээд  (хальстай нь)  хоолондоо хийж болох юм.

Мөн ногооны салат, зайрмаг, шөл, гоймон, шпагетти, будаа гэх мэт төрөл бүрийн зүйлстэй хамт ашиглаж болно.

Лимоны хальс нь шүүснээсээ 5-10 дахин их витамин агуулдаг.

Харин хүмүүс ихэвчлэн хальсыг нь хаячихдаг шүү дээ.

Харин энэхүү гайхамшигт нууцыг мэдсэнээр лимоныг ямар ч хаягдалгүйгээр мөн үр дүнтэйгээр ашиглаж болохоор боллоо.

Лимон нь (сitrus) хорт хавдрын эсийг устгагч маш хүчтэй бүтээгдэхүүн төдийгүй химийн эмчилгээнээс 10000 дахин хүчтэй гээд төсөөлөөд үздээ.

Мөн лимоны хальснаас ялгардаг таатай үнэр нь шүүснээсээ ойролцоогоор 10 дахин их витамин агуулдаг гэсэн баталгаа ч бий. Энэ нь бие организм дахь мансууруулах, сөрөг элемэнтүүдийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Хамгийн гол нь хорт хавдрын эсүүдийг устгагч юм.

Яагаад энэ талын мэдээлэл бидэнд хомс байдаг вэ?

 Учир нь гэвэл, томоохон корпорацууд өөрсдөд нь маш их хэмжээний орлого авчрах эмийн үйлдвэржилтээ дэмжих сонирхол нь давамгайлсан байдагт л байгаа юм шүү дээ. Хорт хавдрын эсийг нэмэгдүүлэгч химийн эмчилгээнээс, лимон нь 10000 дахин үр дүнтэй.

Энэхүү мэдээллийн эх сурвалж нь: дэлхийн хамгийн том эмийн үйлдвэрлийн эзэн хэлэхдээ, 1970-аад оноос хойш хийгдэж буй лабораторын туршилтаас харахад энгийн лимон нь 12 төрлийн хорт хавдрын аюулт эсийг устгах чадвартай болох нь батлагджээ. Эдгээрт, бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, хөхний хорт хавдар, түрүү булчирхайн хорт хавдар, уушги болон ходоодны хорт хавдрууд багтах юм.

Лимон нь зөвхөн хортой эсүүдийг устгах ба бусад эрүүл эсүүдэд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй байна.

Мөн сануулахад лимоноо ямар усанд хийж ууж байгаагаа анхаарах хэрэгтэй.

Крантны усанд уу? Эсвэл ….

Крантны ус нь он ундсан усны хоолойгоор дамждаг учир эрдэс бодисгүй, бохирдсон байдаг. Бид л сайн харж ялгадаггүй болохоос сайтар шинжлүүлээд үзвэл басхүү ялгааг нь мэдэх болно.

Уух усаа цайраар баяжуулан уух нь хамгийн зохистойг зөвлөж байна.

Ийн цайртай усанд лимоноо хийж тогтмол ууснаар хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой боллоо. Хайртаа, дотны хүмүүсдээ бас энэ талын зөвлөгөө өгөөрэй. Гэр бүлээрээ эрүүл саруул байх нь аз жаргалын эхлэл шүү дээ.