Бүсгүйчүүд ийм л эрчүүдийг сонгодог

Эрчүүдийн амин сүнс нь үнэтэй машин, ангийн сайн хэрэгсэл, гоё гутал, дэгжин хувцас аль нь биш. 
Цайр дутагдаж тестостерон дааваргүй болсон эр хүн бардам ам,шалдан гуя л гэсэн үг. 

- Амархан ядрах
- Бэлгийн чалх муудах
- Үрийн шингэн бага ялгарах
- Үс бууралтах,халцрах 
- Жин буухгүй байх
- Жин нэмэгдэхгүй байх
- Дасгал сургуулилт үр дүнгүй байх 
- Стресс-д амархан өртөх, сэтгэл гутралд автах 

Эдгээр өгүүлбэрүүд танд танил санагдаж байвал та өөртөө анхаарах цаг болжээ. Тестостерон даавар чинь бага болсон байна. Танд цайр маш ихээр дутагджээ. 

Бүдүүн баргил хоолой, том төвөнх, булчинлаг биетэй эрчүүдийн тестостероны түвшин  хэвийн байгааг хараад л мэдэж болно. Тестостероны түвшин өндөртэй эрчүүд амжилтанд хүрэх нь элбэг, карьерын өсөлт гаргах нь их байдаг. 

Тестестерон даавар дутагдах нь  урт хугацаандаа эмэгтэй гармон нэмэгдэж эрчүүдэд эмэгтэйлэг шинж чанар бий болгодог аюултай.  
Тиймээс танд цайр дутагдаж,тестостерон багассан дээрх шинжүүд илэрвэл яаралтай цайраа нөхөх хэрэгтэй. Эрч хүчтэй байж илүү амжилт гаргахын тулд цайраар баялаг,шүлтлэг  ус хэрэглээрэй.