Хоол идсэний дараа цээж гашуун оргиж, улаан хоолойд таагүй мэдрэмж төрөх, зүрхээр өвдөхийг тоохгүй өнгөрөөж болохгүй

Өдөр тутам идэж , ууж байгаа бүхнээсээ бид амин дэм , эрдэс минералыг авч байх ёстой билээ. Эрүүл зөв амьдралын хэвшлийг сонгож , сайн хооллож , их ус ууж , сайн амарч чадваас таны дархлааны систем ихээхэн сайжрах билээ.

Коронавирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлье!

Ургийн ус нь 1.007-1.025 хувийн жинтэй, PH=7.06, бага зэрэг шаравтар туяатай тунгалаг шингэн байдаг

Цайр нь таны ууж хэрэглэж байгаа олон төрлийн эмийн үйлчилгээг дэмжих гол тулгуур болдог.

Өнөөгийн нийгмийн тулгамдан буй эрүүл мэндийн нэгэн асуудал бол цээж хорсолт буюу хоол боловсруулах эрхтний өвчлөл.

Таны эрүүл мэндэд OSPRING санаа тавина

Хлор нь хүний биед тодорхой хэмжээнд агуулагдах ёстой байдаг. Тодруулбал, хүний бие хоногт 2-4г хлор авах ёстой гэдэг. Харин энэхүү хэмжээ ихсэх эсвэл багасах тохиолдолд хүний биед хор хөнөөл авчирдаг байна. Ихэвчлэн хлорыг усны нян бохирдлыг устгах үүднээс ашиглаж ирсэн. Гэвч ундны усандаа тогтмол хэрэглэх нь хлор ихсэх эрсдэлийг авчирдаг. Түүнчлэн тогтмол хоолондоо давсыг өргөнөөр хэрэглэх нь цусан дахь хлорын хэмжээг нэмэгдүүлэх нэг тал аж.

Таны эрүүл мэндэд тус болох үүднээс хамгийн үр дүнтэй мөн хялбар дархлаагаа сайжруулах арга замыг хүргэе. 

Монгол Улсын нийт хүн амын 25 хувь нь өдөр бүр тамхи татдаг байна. Үүнээс өсвөр насны таван хүүхэд тутмын гурав нь тамхи гэх хорт бодисыг татаж үзэж байжээ. Түүнчлэн тамхи татдаггүй хүмүүсийн 40.9 хувь нь гэртээ, 25.5 хувь нь ажлын байран дээрээ дам тамхидалтад өртөж хордож байдаг аж.

Хүрээлэн буй орчны бохирдол нь өвчлөлийг нэмэгдүүлэх, хүүхдийн бие махбодын өсөлт, хөгжилд нөлөөлөх зэрэг хор хөнөөл авчирдаг.

16 төрлийн хавдар байдаг. Түүн дотроо 100 гаруй нарийн түвшний хорт хавдраар хүүхдүүд өвдөх эрсдэлтэй.

Чөлөөт радикал биений зөв эд эсийг эвдэлж, 70 төрлийн өвчин үүсгэдэг. Энэ бол хүний хамгийн аюулт ӨВЧИН юм.   

ХӨСҮТ-ын амбулаторийн их эмч Б.Энхжаргал зөвлөж байна.

Цайр гэж юу вэ?